攻略分享

    今日:2| 主题:780743
收藏本版
发表新帖

有人一喝水就尿多,有人卻兩個小時也不上廁所?哪種人...

[复制链接]

311

主题

311

帖子

1009

积分

金牌会员

Rank: 6Rank: 6

积分
1009
gfh6gh 发表于 2021-7-15 20:13:13
5 0
水是生命之源,很多人為了身體健康每天都會飲用大量的水,大家都知道,水進入到體內,會經過膀胱而排出,可能大家普遍存在一種煩惱,為什麼一喝水就尿多,然而有的人卻不這樣,到底哪一種對身體比較健康呢,接下來一起看一下。
喝水對身體有哪些好處?
水人體中必需的成分,可以增加身體的代謝,所以在平時中要多喝水,喝水的好處主要有:
1、在炎熱的夏天中,喝水可以起到解渴的作用。
2、早晨起來後喝一杯溫水,可以起到清潔腸胃、沖淡胃酸、減輕對胃部的刺激,讓胃處於一個更健康的狀態。
3、喝水也可以起到預防高血壓,以及動脈硬化的作用。
4、喝水能夠促使皮膚水分更加的充足。
通過以上幾種喝水的好處可以看出,經常喝水的人身體素質都是非常好,對於方很多疾病的發生很有幫助。有些人在喝完水之後就尿多,有些人卻不怎麼上廁所,這是什麼原因呢?當水被我們攝入之後,首先它會通過腸胃,然後腸胃會留下一部分的水,作為自己的營養,剩下的水會被消化掉。然後水里面的有毒物質會伴隨著尿液排出,水在進入人身體後,大概在半個小時之後就會排出體外,當膀胱裡面的有毒物質儲存過多就會讓人產生尿液。然而有些人稍微喝一點水,很快就會出現尿意,而且有一些人是與自己的飲水量於上廁所的頻繁次數不符,這個時候一定要到醫院進行檢查,可能是排尿系統或者腎髒水分過濾功能出現了一定的問題。很多人可能會考慮到前列腺出現了炎症,所以這種狀況並不是一定會排出,還有一種情況就是對於天生膀胱容量比較小的人來說,出現尿頻的狀況,也是再正常不過了,如果不是因為天生的原因,那麼可以及時去醫院做個腎臟的檢查。但是並不介意大多數人出現憋尿的情況,因為這樣會使你的膀胱容量不斷變大,有可能會讓尿液長時間存在膀胱裡面,有很大的機率會讓水分存在體內超過5天,只有定期排尿,才能有利於身體健康。
有人一喝水就尿多,有人卻兩個小時也不上廁所?哪種人的身體好?
我們可以列一個假設,如果兩個人同時喝了一樣多的水,有一個喝完之後,馬上就想要去上廁所,而另一個兩個多小時之後也沒有任何尿意,其實這種情況說明,喝完水之後,馬上上廁所的人身體更棒。
這種情況因為他能將毒素快速的排出去,兩個小時都沒有尿意的人,需要引起重視了,可能是前列腺出現了一定的炎症,一定要定期去醫院檢查身體健康問題,不要一拖再拖造成更大的危害。
每天控製到多少喝水量,才對身體有健康
成年人每天需水2500 ml左右,考慮到食物中的水分,指南建議在溫和氣候條件下,輕體力活動的成年人每天應至少喝水1200 ml,如果體力活動量大,或者環境溫度高,那麼就要適當多喝水。
此外,喝少量的水,並將飲用時間分配到一天中的任何時間,每次約200毫升,這樣,對於在辦公室工作的人或課堂上的學生,每小時左右喝一杯半杯水,然後在回家休息時喝一兩杯。
其實飲用水需要因人而異:
對於患有心髒病的患者,當患者對冠狀動脈供血不足時,應適當增加每日攝入水量以防止血液粘度過高並導致心肌梗塞。
然而,當患者出現心力衰竭時,不宜飲用過多的水,因為喝太多水會增加心臟負擔,導致疾病加重,為了避免腎臟負擔,急性腎炎和腎功能衰竭的患者不應該喝太多水。

回复

使用道具 举报

您需要登录后才可以回帖 登录 | 立即注册

本版积分规则

推荐阅读

阅读排行

开放的的日本自由行平台

一个能让您获取最新的自由行动态,能分享您旅途中点滴经验,能提供最专业的帮助,这就是我们。

联系方式
  • 客服电话:+81 050-5896-9596
  • 工作时间:9:00-18:00 (工作日)
  • 意见建议:leexiang428@vip.qq.com
  • 联系地址:日本大阪府大阪市北区西天满4-15-18

喵老大官方微信

QQ- Archiver|手机版|小黑屋| 喵老大J拼车     

Powered by Discuz! X3.2© 2015-2016 Comsenz Inc.

株式会社INNOCATION 版权所有